Leiderschap begint in je lichaam, en voor mij was dat duidelijker dan ooit toen ik op een rots in de rivier bij ons huis in de bergen zat. Terwijl ik daar voor me uit staarde, besefte ik hoeveel oude patronen ik nog met me meedraag—patronen van tekort en angst die mijn groei als leider in de weg stonden…
Waarom reflectie essentieel is voor groei
Ondanks dat ik weet dat reflecteren een essentieel onderdeel is van mijn groei als mens en als ondernemer, schiet het er bij mij ook regelmatig bij in. En merk ik dat ik in oude overtuigingen schiet van tekort, angst en twijfel. Geen lekkere plek om uit te hangen en het is een verhaal dat niet meer past en waar is.
Ja, het klopt dat er vroeger niet veel geld was en ik geen merkkleding kreeg zoals mijn vriendinnen. Sterker nog, ik had broeken van mijn neven aan.
En ik ging niet naar een vette camping in Frankrijk op vakantie zoals het gros van mijn klas, wij bleven in Nederland.
En daarbij moesten we gebracht worden, want een auto hadden we niet.
Hoe anders ziet mijn leven er nu uit! En toch zit er diep in mij nog de angst van tekort en niet goed genoeg en gaan mijn gedachten die kant op als ik moe ben en teveel vanuit mijn hoofd aan het werk ben. Daarom was dit moment op die rots zo belangrijk en noodzakelijk. De tijd nemen om uit te zoomen en te zien wat er echt is. En is er nog een aspect dat ik steeds meer aan het toepassen ben.
Van overlevingsstand naar leiderschap
Ken je de quote van Amnesty International?
‘Je kunt een kind wel uit de oorlog halen maar de oorlog niet uit een kind’.
Gelukkig hebben de meesten van ons niet letterlijk in een oorlogssituatie gezeten. Maar we hebben allemaal situaties meegemaakt die ons in een overlevingsstand hebben gebracht en daardoor het zenuwstelsel in een staat van alertheid en focus op gevaar hebben staan. Ook in situaties die, als je er van een afstand naar kijkt, helemaal geen groot gevaar in zich hebben. Maar er wel voor zorgen waarom je snel geïrriteerd bent, je kleiner maakt, grenzen over gaat of conflicten uit de weg gaat.
Het zenuwstelsel heeft een reset nodig. Lichaamswerk is hier een prachtig middel voor en dit pas ik steeds meer op mijzelf toe maar ook in de sessies die ik begeleid. Omdat woorden tekort kunnen schieten, er soms geen bewustzijn is (en dus al helemaal geen woorden) en die bij diepere wonden de angel er niet echt uithalen.
Een eenvoudige oefening om je zenuwstelsel te resetten
Een heel simpel voorbeeld van een lichaamsoefening is met een hand licht in je andere arm knijpen en heel bewust te zijn dat je dit aan het doen bent. Hiermee herstel je de veiligheid in jezelf.
Leiderschap vanuit beweging, vrijheid en overvloed
Wat er op de rots verder nog gebeurde? Ik kreeg drie mooie waarden binnen.
Beweging > dit kwam tot me door mijn blik op het continue stromen van de rivier
Vrijheid > de veelheid aan mooie gekleurde vogels die langskwamen en het gemak waarmee zij zich door de lucht bewogen
Overvloed > door de enorme hoeveelheid groen en de diversiteit van de natuur hier in de bergen van Colombia.
Een mooie reminder voor hoe ik wil leven en ondernemen.
Ik ben benieuwd, hoe hou jij jezelf scherp en reflecteer je op wat je aan het doen bent?
Wil jij diepere transformatie ervaren?
Deze zomer vindt het Confident Leader Retreat plaats van 3-9 augustus 2025. Hier in de bergen en prachtige natuur van Colombia. Wil jij erbij zijn of meer informatie? Check deze pagina of stuur me een bericht, ik ga graag met je in gesprek!