Om écht duurzame resultaten te bereiken geloof ik dat het noodzakelijk is om zaken bij de kern aan te pakken. Voor wat beweging aan de oppervlakte moet je niet bij mij zijn.
Als je beseft dat 95% van ons denken en handelen onbewust is, dan kan ik mijn werk niet anders doen dan starten met eerst daar naar te kijken. Het verkleinen van die 95% en bouwen aan bewustzijn. Bewustzijn van talenten en potentie. Maar ook van onverwerkt verdriet of trauma en blokkades en alles wat daar bij hoort.
Anders ga je vaardigheden aanleren op een onbewust systeem. Dat is gedoemd om misverstanden, ineffectiviteit en frustratie te veroorzaken. Daarom zie je vaak dat een paar maanden na trainingen of leiderschapstrajecten en de druk van de orde van de dag, men weer terugveert in oud gedrag. Super zonde en tegelijkertijd heel begrijpelijk. De kern is namelijk niet aangeraakt en het fundament niet stevig genoeg.
Daarom heb ik de CORE methode ontwikkeld die centraal staat in elk traject dat ik doe. Of het nu individueel, met één of meerdere teams is. Hoe deze unieke en beproefde CORE methode opgebouwd is lees je hieronder.
Connect
Om uit de automatische piloot van onbewust gedrag te komen is het noodzakelijk eerst verbinding te maken met jezelf. Te voelen wat er te voelen valt en te zien wat er te zien valt. Jezelf écht aankijken. Ook de minder mooie of pijnlijke kanten.
Door de waan van de dag nemen we daar vaak geen tijd voor. We bedekken de werkelijkheid met een schijnversie van vertrouwen, professionaliteit en visie. Deze versie is ontstaan vanuit oude patronen, overtuigingen en mechanismen. Het is aangeleerd gedrag met als doel overleven. Hierdoor zijn we onszelf vaak verloren in de loop der jaren. Er is een versie ontstaan die jij in de kern niet echt bent.
Om de energie weer te laten stromen en te werken vanuit jouw missie, is contact maken met je gevoel en je intuïtie essentieel. Dit is je kompas om je talenten en kwaliteiten te laten bloeien en je potentieel tot uiting te laten komen.
Contact maken met wie jij in de kern bent.
Observe
Om contact te kunnen maken met wie jij in de kern bent zul je door een aantal lagen heen moeten kijken. Zoals je hierboven leest bestaan deze lagen uit patronen, overtuigingen en mechanismen. Deze komen vanuit onze opvoeding, familie, vrienden en school/opleiding. Door de impliciete boodschappen die je mee hebt gekregen maak je beslissingen. Beslissingen om erbij te horen, gezien te worden, geliefd te zijn, aandacht te krijgen. Zo ontwikkel je mechanismen waar je je mee identificeert en als ‘jij’ beschouwt.
In deze fase van het vergroten van je bewustzijn is het van essentieel belang helder te krijgen welke mechanismen dat voor jou zijn geweest. En te zien hoe dit nu nog steeds door werkt in je volwassen leven. Het is belangrijk om jezelf na deze ontdekking niet af te straffen. Het is een onbewust automatisme dat vanuit je reptielenbrein wordt aangestuurd en als doel heeft om te overleven.
Persoonlijke ontwikkeling gaat hier over het ont-wikkelen van alle lagen die je in de loop der tijd gecreëerd hebt. Zo kun je weer gaan leven.
Redefine
Deze fase gaat over het nemen van verantwoordelijkheid en het doorbreken van de automatische stimulus-respons reactie. Als enige zoogdier ter wereld zijn wij in staat tot reflecteren. Dat betekent dat wij een keuze moment hebben. Een keuze om iets anders te doen dan we vanuit ons automatisme gewend zijn geraakt te doen.
In deze fase wordt de aandacht gelegd op datgene waar jij verantwoordelijkheid voor te nemen hebt. En te transformeren hoe jij met verantwoordelijkheid om gaat. Wat is van jou en wat is van de ander? Gaan staan voor jouw visie, talenten en potentie in contact met de ander.
Vanuit je natuurlijke onafhankelijkheid en autonomie kun je je makkelijk met anderen verbinden en impact maken.
Enforce
Je hebt nu een groter bewustzijn over waarom je doet wat je doet en wat je daarin anders wilt. Nu is het belangrijk om met dit hernieuwde bewustzijn je te verbinden met mensen en te ontdekken wat er gebeurt. Waar loopt het nog stroef en wat ontstaat er als vanzelf? Heb je jezelf nog ergens aan te kijken of ben je helemaal eerlijk geweest?
Deze fase gaat over het in de buitenwereld aanwezig zijn en ervaren. Ervaren hoe jouw potentie kan gaan stromen als je contact maakt met jouw binnenwereld en waarheid. Hier wordt het genieten!